Informationsabend: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Im Oktober startet in Gunzenhausen ein neuer Kurs zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit unter der Leitung von Dr. Ilona Weixelbaum. Alle, die sich vorab kostenlos und unverbindlich informieren wollen, sind herzlich zum Informationsabend am 23.09.2022 von 18:00-19:30 Uhr in den Räumen der Hebammenpraxis Gunzenhausen (Bahnhofstraße 23a) eingeladen.

Die Themen sind:

• Was ist Achtsamkeit und was kann sie im Alltag bewirken?
• Für wen eignet sich ein Kurs zur Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)?
• Wie ist ein MBSR 8-Wochen Kurs aufgebaut?
• Durchführung kurzer Achtsamkeitsübungen
• Zeit für Ihre Fragen

Anmeldung zum kostenlosen Informationsabend: 

hallo@ilona-weixelbaum.de 

oder 0176-70437818

Nähere Informationen: www.ilona-weixelbaum.de